常有人会感叹相爱容易，相守不易。许多最初令人艳羡的情侣最终闹到翻脸分手的地步，为什么爱情会这么不坚固呢？
心理学上的“吊桥效应”是指男女在危险的情境中都更加容易陷入爱情。很多人把在紧张时刻出现的口渴感、心跳加速等生理上的兴奋误以为是性冲动，于是在心里埋下了爱情的种子。甚至有的人提出爱情等于刺激、生理唤醒和认知标签的总和。
这都说明人们总是很容易就陷入爱情。
随着交往深入，热恋时被压抑的自我得到释放，卸掉层层的伪装，露出真实的自我，回归到真实的状态，情侣发现很难再找到以前的那个完美伴侣。
在这个过程中，双方的信任感增强，沟通的广度和深度也在加深。但同时，这也是一场风险的赌博。人的内心是由三层组成的，就像洋葱一样，最外面的一层是保护层，接下来是伤痛，最后才是真我。互相了解的过程就像剥洋葱一样，越往里越会使人流泪。每个人的内心都会有伤痛存在，这可能是童年时的痛苦回忆，也可能是未完成事件的遗憾。当恋情进一步发展时，例如情侣的自私和狭隘就会使对方感到痛苦。
当相爱的双方到达相守的地步时，就需要两个人接纳伴侣的缺点。如果双方的反应都是积极和接纳的，恋人就会感到心理上的陪伴和支持，坚定地互相鼓励。走进对方的心，爱情就会发展到稳定的时期。
也许爱情的开始是因为一时的心动，而之后的接纳过程则需要两个人都互相包容。
要想长久地稳定一段爱情，我们要做到关心、尊重、责任和认识。只有我们用自己的真心理解关心爱人，才能维持一段长久的恋爱关系。
