实用性：★★★
知识性：★★
趣味性：★★★★★
一项来自《新英格兰医学杂志》的研究结果让不少男士热血沸腾，因为研究表明：凝视美女10分钟就相当于做有氧运动30分钟！这天大的好事是真的吗？
英国研究人员选取了200名男性，历时5年完成了这项研究。他们发现，男士们每天凝视美女可以延年益寿，这些男性的血压比常人低，脉搏跳动也相对较缓，他们患心脏病的风险更小，故而寿命可以较常人多出3～5年。
研究还显示，美女就像是一幅美妙的风景画一样，男士凝视美女就会出现脸红心跳、四肢冰冷等症状，这是因为男士的自律神经在见到美女的那一刻就开始亢奋，肾上腺激素也会随之加快分泌，肾上腺激素会促使血管扩张，改善心脏的供血情况。如果每天都能凝视美女，大脑会产生美好的情绪记忆，保持情绪中枢的稳定，这些都能大大降低男士中风和突发心脏病的概率。
但是这个说法的可行性和可信度究竟有多少呢？姑且不说有哪个美女会让男士目不转睛地凝视10分钟，就算有，这个说法也是不可靠的。
因为人的主动的积极性活动带来的影响是不可能被被动的替代性活动所取代的，简单来说就是，肾上腺激素可以由运动产生，也可以由凝视美女产生。但是运动产生的肾上腺激素可以帮助我们健身，而凝视美女产生的肾上腺激素却没有这个功效。我们平时看看恐怖惊悚的电影，玩些新奇刺激的游戏，也会使我们的肾上腺激素加快分泌，但是难道这些也可以等同于有氧运动，帮助我们延年益寿？
一锤定音：与其把身体健康的希望寄托于凝视美女，倒不如切切实实地运动半个小时。就算不爱运动，花10分钟放空自己也可以缓解生活压力，为健康加分。
