实用性：★★★
知识性：★★★★★
趣味性：★★★★
说大脑是有记忆的这没啥稀奇的，大脑要是没记忆了，那保准是出了问题，得治啊！但是听说肌肉也是有记忆的，这事究竟是真是假？
这话真的不能再真了，肌肉真的是有记忆的。所谓的肌肉记忆其实就是人们所说的“动作定型”，学术上的说法叫作“动力定型”。动力定型其实与条件反射是一个意思，人们如果长时间去做同一个动作，比如揪耳朵、摸嘴唇、抓头发等，这些都属于人们的动力定型。这些动作属于人们平时养成的小动作，人们会在毫不知情的情况下做出这样的动作，人们的大脑不会刻意去支配人做这样的动作，可是实际上人们却经常会做出这类动作，这其实就是人的肌肉记忆造成的。
动力定型一旦形成之后，人们就会不由自主地去重复这样的动作，做这类动作的时候，可以不用消耗自己的脑力和体力，所以并不会对人们的生活造成影响。一般来说，所谓的肌肉记忆都是人们生活中养成的生活习惯。有些时候人们常常会在紧张的时候，下意识地做出一些小动作，这些小动作可能自己都没有留意，而这些动作就是条件反射下的肌肉记忆。
除了生活中的一些小动作属于肌肉记忆的表现之外，一些运动技能也会培养肌肉的记忆。比如说人们经常练习某一种运动动作，渐渐的这种动作就会转变成自动化现象，人们可以在无意识的情况下完成这些动作，这也是明显的肌肉记忆的表现。
一锤定音：肌肉记忆是人们下意识中做出的动作，这种肌肉记忆谁都有。比如说我们写字的姿势、走路的姿势以及生活中的小动作，都是典型的肌肉记忆现象。
