实用性：★★★★
知识性：★★★★
趣味性：★★★★
抑郁症给人的精神带来极大的损害，进而破坏人的健康，甚至破坏家庭的和谐。但是目前市面上根本没有能够治愈抑郁症的药物，最多只能抵抗抑郁症带来的某些影响。不过有人说，肠道菌群能够对抗抑郁症，这是真的吗？
这个消息的确不是空穴来风，国际上已经有专家发现人体肠道内部的菌群和大脑之间有着某种微妙但是很强烈的联系。牛津大学的神经学专家认为，肠道菌群能够影响大脑的功能，并且维护精神健康。
对人体有益的菌群会留在我们的肠道中，为人体分解益生元，同时吸收其中的营养作为自己繁殖的食物。而对于那些已经在肠道中扎根的有益细菌来说，益生元也是它们的食物。
益生元又叫益生菌，肠道细菌吸收了益生元之后，会转化成有益的细菌。这些细菌在某种程度上确实可以缓解焦虑，对抗抑郁症。
研究人员还发现，如果研究对象按时摄入益生元的话，他们面对积极信息的时候会更加容易集中注意力，而且皮质醇含量也相对较少，这从侧面反映了益生元的摄入和我们所感受到的压力以及焦虑是有联系的。
同时，科学家还发现，患有抑郁症的人，他们大多有不同程度的肠胃问题，肠胃菌群表现大多不理想。
至于肠道菌群究竟是如何影响大脑的，还没有明确的研究结果，但是在未来，肠道菌群或许真的会成为对抗抑郁症的又一个疗法。
一锤定音：利用肠道菌群来治疗精神疾病，这将会是一种全新的方式，调节大脑的功能，未来或许真的有可能成为现实。
