实用性：★★★★★
知识性：★★★
趣味性：★★★★
初为父母的人基本上都会有一个相同的困扰，那就是宝宝不能“好好吃饭”，不是哄着骗着根本不吃，吃也是心不在焉地就吃一点，正是长身体的时候，他们怎么就不能好好吃饭呢？
饿了想要吃饭原本就是人的本能之一，不管是成年人还是不懂事的宝宝，都不会违背人类的本能，但是宝宝似乎总是没有想要吃饭的时候，这并不是因为他不爱吃饭，而是因为他可能压根儿就不饿。
俗话说：“想要小儿安，三分饥与寒。”这句话很好理解，如果孩子在吃饭前就已经饿了，那么他吃饭的时候就会吃得又快又多。但是实际情况是，随着生活条件的提高，让孩子在吃饭前饿上几分已经非常困难了。
第一个原因就是零食。
现在市面上有各种各样的零食，这些零食口感好，吃起来也有味道，跟饭菜相比，孩子们当然还是更加偏爱这些零食。就连成年人有时都抵抗不了零食的诱惑，更何况是小孩子？
孩子一天中有很多空闲的时间，除了玩耍，大部分时间都在吃零食，这些打牙祭的小东西既能满足他对甜食的追求，又能填饱肚子。等到真正要吃饭的时候，他压根儿没有胃口，自然也就不会“好好吃饭”。
第二个原因也是很常见的，就是宝宝吃饭的时候有太多的干扰因素。
有些宝宝在吃饭的时候喜欢看动画片，看着看着就变得兴奋起来，饭也不吃了，就一个劲儿地盯着电视。这么一来，不仅会延长吃饭的时间，也会让孩子因为兴奋而对食物产生抵触情绪。
还有的家长有意无意地会在吃饭的时候教训孩子，久而久之，孩子每次吃饭的时候都会有心理阴影，他会把吃饭和挨训联系在一起，在这样的情况下，还想让他“好好吃饭”？
一锤定音：不规律的饮食习惯才是宝宝不“好好吃饭”的根源，如果想让宝宝按时吃饭，最好的办法还是培养良好的用餐习惯，少吃零食。
