实用性：★★★★
知识性：★★
趣味性：★★★★
据说，如果遇见有人梦游，一定不能叫醒他们，不然他们有可能被自己吓死，这是真的吗？真的不能叫醒正在梦游的人吗？
美国加利福尼亚睡眠障碍研究中心的负责人明确表示，虽然叫醒一个正在梦游的人确实可能会给他们带来一定的困扰，但是吓死他们倒不至于。说叫醒梦游的人就会让他们惊吓过度致死，这纯属危言耸听，没有科学依据。
梦游是一种睡眠紊乱症，这种情况并不会经常发生，有的人梦游可能只有几秒钟，比如突然起身、坐在床上，有的人梦游可能会持续几分钟甚至是几十分钟，有的人梦游只是没有意识地行走，但也有人的梦游行为非常复杂，做饭、洗衣服、开车甚至是和别人发生性关系都是有可能的。
梦游的人一般在醒来之后并不会记得自己在梦游时做过的事情，人在梦游的时候处于一种半梦半醒的状态，虽然有行动的能力，但是并不会对这段时间发生的事情有任何记忆。
相比梦游被叫醒时候产生的惊吓，人们在梦游时自己制造的危险反而更容易使梦游者的身体遭受一定的伤害。
梦游时的人们经常会做一些平时不会做甚至根本不可能完成的事情，就像国外一名梦游者，在梦游的时候把房间的门都扯坏了，而这个梦游者只不过是个10岁的小姑娘，平时她是根本没有力气完成这件事的。
人在梦游的时候很难叫醒，即使叫醒他们，他们也不会惊吓过度，最多就是对自己当下的情况有些迷糊。
如果遇见了梦游的人，最好还是把他们带回床上睡觉，免得他们在梦游的时候自己伤着自己。
一锤定音：梦游的人不是不能叫醒，只是不好叫醒。比起叫醒他们，让他们面对醒来的一切，不如直接把他们领回床上，让他们好好休息。
