实用性：★★★
知识性：★★★★★
趣味性：★★★★
佛家有云：“四大皆空。”说的就是抛却一切七情六欲，我们总是把七情六欲挂在嘴边，但是所谓的七情六欲各是什么呢？
七情六欲其实就是指人的情绪和欲望，所谓的七情就是人的七种情绪，而七欲就是六种欲望，接下来我们先来说说七情究竟都指什么。通常我们认为谈到“情”了，应该是亲情、爱情以及友情这类的感情，而七情六欲中的七情则不是指这种感情，而是人的情绪。七情指的是人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种感情。六欲指的是食欲、色欲、领袖欲、占有欲、活动欲、求知欲。
人是高级动物，经过那么长时间的进化之后才变成了现在这副模样，人的情绪算得上是非常丰富的。至于欲望更是人人都有，只要生活在这个世界上，人就会产生各种欲望，这是人之常情。六欲中的食欲，跟我们平时所说的食欲解释有些不同，六欲中的食欲指求生欲，也就是人们努力活着的欲望。人们想要活得更好一些，就必须要吃美味的食物，也因此我们把求生欲也叫作食欲。活动欲就是表达欲，这里主要指人的言谈以及运动等等。人从生下来之后，就已经有了活动欲。人从牙牙学语到逐渐学会走路，都是追求活动欲的表现。领袖欲其实就是人的表现欲，是人们争强好胜的一种表现，人们希望通过自己的表现去赢得别人的尊重和服从。
一锤定音：人的七情六欲当中，有健康的也有不健康的。不好的情绪会影响到自身的健康，而不健康的欲望会让人陷入痛苦。想要过得开心，活得健康，就必须要克制不健康的欲望，调节不好的情绪。
