在所有教授人们搭讪术的书籍里，都会要求学员们克服一种叫作“接近焦虑”的情绪。
如果你想了解“接近焦虑”这个生造词是什么，你得知道焦虑是什么。
焦虑，是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪。比如说临场焦虑，我们每个人即将准备上台演讲的时候，我们就会不由自主地难受、紧张、激动，这就是临场焦虑。再比如说，我们做错了事，比如在“严禁摘花”的地方偷摘了一朵玫瑰，虽然没有人看见我们，我们还是会产生内疚、羞愧感。这就是我们的道德焦虑。
了解了这些，我们就很容易理解“接近焦虑”，这个词被造出来用以形容男人搭讪女人时产生的紧张感。一个正常的男生在给你递情书的时候，他会脸红；邀约你的时候，他是结结巴巴的，哪怕他智商超过180，哪怕他家财万贯，也是一样。也就是说，男人面对自己喜欢的女性，是有着情不自禁的本能冲动的，这种冲动甚至会引发焦虑。
当一个人自然又得体地和你搭话开场，让你如沐春风、如获至宝，那只能表示：他学习过如何克服“接近焦虑”的方法，很可能是个阅女无数的情场老手。
想想看，他竟然能克制住自己与生俱来的焦虑本能，这得有着多么强大的精神力量才能做到？如果他很自然地接近你并和你搭讪，说明他已经很好地控制住了自己的情绪。一个在你面前这么有克制力的人，多半并未爱上你。你们的情绪控制能力根本就不在一个段位上，想象一下，跆拳道黑带四段愿意和幼儿园的小朋友过招吗？
当然，在短期关系中，他们并不会介意女伴的智商以及自控能力。实际上，大多数男人都不排斥获得一段短暂的性关系。
所以说，自然得体的搭讪很难转变成一对一的长期关系，因为他们没有对你情不自禁。而没有对你情不自禁的男人，是不会爱上你的。
男人们很了解这一点，为了消除女性的顾虑，他们有时还会使用“情不自禁策略”（Affected Irresistibility Strategy）来泡妞。比如说，他们接近你的时候，会告诉你：“我忍不住要过来和你说句话，因为你长得太像我未来的女朋友。”一句话里同时包含了幽默和情不自禁的冲动感，女孩很难不为之动心。
有一个名叫David的把妹达人写过一部教坏男孩怎么泡女孩的著作。这的第一章是这样开始的，他说：“我在另一个州住了两年，当我回到原先居住城市的时候，我打电话给一个曾经和我有过关系的女人，一开始她直接让我滚蛋。我说：“你是我回来之后第一个打电话的女人，你的名字在我的清单里面是最高级的，我现在是否有机会过去？我没有办法跟你争论，因为我勃起了。”那个女人说：“你过来吧。”之后我睡了她。完成了之后，她抱怨了两小时，我让她抱怨，谁管她在说什么，而我去睡觉了。早晨起来她做了早餐，又开始抱怨了两小时。最后我问：“我到底要承受你多久的抱怨，我在另一个州待的两年值多少抱怨？”她说：“我快说完了。”在外面的两年，有多少值得说的？我没有想过你，我睡了很多女人，我没有想过你，你真是我的宝贝。好吧，她是对的，我是一个很糟糕的男人，但是她们喜欢坏男孩。”
这个David是个典型的花花公子，这种男人有很多特别的泡妞手段，比如他会告诉女孩：“我想你，我止不住要想你，我控制不住自己要想你。”用他的说法，当一个女人认为男人对她的情感简直无法自我控制的时候，她就很容易心软。
他不擅长升华经验，但他擅长提炼经验，他知道女人只要听到“我想你”，就控制不住自己了。
这就是“情不自禁策略”，即装作情不自禁来接近女生，以便于麻痹和猎获对方的策略。
很多男人心目中都有着同样的花花公子情结。David这位花花公子的著作就被很多人下载过，也许那些看过它的人就生活在你的身边。男人们甚至会很卑鄙地利用“情不自禁策略”来误导女人。他们会告诉你：“我有女朋友（老婆）了，但是我还是忍不住想你。”
前一句是在表述自己是一个负责任的男人，后一句是在表述自己的情不自禁。
这种话是在利用你，并试图误让你相信他对你的感情无法控制，这种情况下女孩子尤其容易上钩，因为女孩子很容易把这种感情领会成爱。
千万不要因为他声称情不自禁，你也开始情不自禁起来。爱是这样吗？爱不是这样的！
爱不是告诉你“我忍不住”“我控制不住自己”。
爱是“我愿意承担”“我愿意对你负责”。
爱是负责任的情不自禁，不负责任的情不自禁叫作玩弄。
好吧，当一个男人告诉你：“我有女朋友了，有老婆了，可是我还是忍不住想你。”如果没有其他下文转折，那么他的意思是：如果你不要求名分让我白玩，我会非常高兴。
负责任的男人，会喜欢负责任的女人，所以如果你想和他有结果的话，请你先告诉他：“我觉得你很诚恳，我也挺欣赏你的，不过你需要把自己的事情处理好，彻底恢复单身后，才有说喜欢我的资格（注意，是喜欢你的资格，而不是和你恋爱的资格）。”
如果他是真心喜欢你，他会去做的，有什么比你更重要呢？除非他本来就打算玩玩。
