“隔离”是把部分的事实从意识境界中加以隔离，不让自己意识到，以免引起精神上的不愉快。比方说很多电梯没有带四的楼层和十三层，这是因为东方人忌讳数字“四”（谐音不吉利），西方人不喜欢“13”（象征不幸）；再比如新人忌“梨”（谐音“离”）；坐船的时候不能提及任何关于“翻”的字眼，就连在船上吃鱼翻面也要说“把鱼划过来”。
关于西方人为什么忌讳13，源于两种传说。其一，传说耶稣受害前和弟子们共进了一次晚餐。参加晚餐的第13个人是耶稣的弟子犹大。就是这个犹大为了30块银元，把耶稣出卖给犹太教当局，致使耶稣受尽折磨。参加最后晚餐的是13个人，晚餐的日期恰逢13日，“13”给耶稣带来苦难和不幸。从此，“13”被认为是不幸的象征。“13”是背叛和出卖的同义词。其二，西方人忌讳“13”源于古代希腊。希腊神话说，在哈弗拉宴会上，出席了12位天神。宴会当中，一位不速之客－－烦恼与吵闹之神洛基忽然闯来了。这第13位来客的闯入，招致天神宠爱的柏尔特送了性命。
我们在对另外一半说“我爱你”三个字的时候，都会觉得肉麻，所以会用“I loveyou”来代替，这也是自骗机制中的隔离行为。当一种观念会带给我们尴尬的时候，我们会用另外一种观念去表述，这样就能把“观念”和“感觉”分隔开，从而让自己达到一个最舒服的效果。
如果你想要挽回的对象形成了此类自骗机制，你在分手时所说的“我已经不再喜欢你了”会让TA经过隔离理解成为“因为自己魅力不足才被你讨厌”，因此TA想要极力掩盖掉这层不舒服的感觉，会迫于隔离自骗机制不得不重新和你联系，并且非常想要确认到自己的吸引力。这也解释了为什么很多人在先提出分手之后仍然能够占据主动权，仿佛对另一半有着“召之即来”的魔力。
