潜抑
潜抑是指个体把意识中对立的或不能接受的冲动、欲望、想法、情感或痛苦经历，不知不觉地压制到潜意识中去，以至于当事人不能察觉或回忆，以避免痛苦。简单来说，我们会暂时忽视一些人或事物，这是一种“间歇性遗忘”。
失忆症在古代被称作“妙笔寻花”，意为记得很久以前的事，却不记得刚刚发生的事。比如一个人可以很清楚地说出很多年前孩子出生时的情景，却说不出自己穿了什么颜色的袜子，晚饭吃了什么。通常人意识不到这是种病，也很难治愈。
如果把失忆症分为两种类型，一种是忘记了过去的事情，另一种是你无法再形成新的记忆。你觉得哪种失忆更严重一些？
忘掉过去我们还能重新开始，最害怕的就是一直活在记忆里不肯出来。
在日常生活中，我们会对一些事情作出自然的表达，但是在特别的情况下，我们在不知不觉中压抑了内心真正的感受。哪怕你此时此刻再想打游戏，也要等到先写完作业后再玩；上班的时候即使你再想追一部剧，也要先完成手头的工作。迫于外界压力，我们暂时性地忽略了真正想做的事，这就是逃避机制中的“潜抑”。
潜抑机制中有一个著名的理论，“俄狄浦斯情结”。通俗地讲是指人的一种心理倾向，出于对母亲的一种欣赏敬仰，喜欢和母亲在一起的感觉。这是一种普遍的社会现象，男孩女孩都可能具有这种情结。
相传希腊神话中，王子俄狄浦斯违反意愿，无意中杀死生父，娶母为妻。弗洛伊德认为，男孩对母亲会发生爱恋，而对父亲怀有杀机；为取得母亲的爱情而与父亲竞争，既潜意识地想取代父亲占有母亲，同时又很现实地承认父亲比自己更强大有力，从而压抑着对母亲的情感，并在心理上以父亲自居，把对父亲的恨转为模仿父亲的行为和态度，以此来博得母亲的爱。
潜抑在情感世界中体现在分手后其实内心还喜欢着对方，但是由于某些不可抗力因素，导致暂时无法破镜重圆。这也就是为什么很多人在分手之后依然可以选择以朋友的方式保持良好的互动。解决问题的关键在于，找到自身在这段情感中出现的问题，并且有针对性地做出改善，这样才能让对方意识到你是真正在为这段感情付出。
你会在夜深人静之时情不自禁地把她想起，虽然已经分手多时还是念念不忘，特别是喝酒之后，随着你的自控能力下降，进而借着酒劲儿拨通了她的电话，期望她能陪自己聊会儿天，你已经无法分清到底是虚幻还是现实。你还是不忍心删除她的联系方式，并且你还会时不时密切关心她通过网络发布的任何动态。若是她过得好，你会为她感到高兴，若是她过得不好，你也会为她感到难过，似乎你对她还具有单方面的心灵感应。
别骗自己了，你还爱着她。
自骗机制
俗话说：“我们只会看到自己想看到的东西。”这就是自骗机制的作用结果。自骗机制含有自欺欺人的成分，也是一种消极性的行为反应。每个人心中都会存在自骗机制，用于说服自己去忽视那些对我们向往的结果正起着反作用的因素。自骗机制主要包含反向、合理化、仪式抵消、隔离、理想化、分裂六种形式。
