1、立刻抽身。
如果你意识到已经开始或即将开始的恋爱关系对你不合适，那么在意识到的那一刻你就可以说不。
2、决定采取什么方式进行交流。
口信、电子邮件或卡片可能会被视作胆怯。不过，这些方式有它们的长处，尤其是对于时间较短的恋爱关系。如果你要终止一段已经很久的恋爱关系，可以考虑以写信的方式来开始交流。将它交给你的恋人，请她当着你的面看。
3、要和颜悦色。
要提及你喜欢对方的哪些方面，并为一起度过的美好时光感谢她。这听上去可能有些虚情假意，但你仍然要这样做。
4、表明你的立场。
说话要坚决，不要留下怀疑或协商的余地。虽然没有必要让对方同意或理解你提出的理由，但你仍然要尽量做出解释。
5、将焦点集中在自己身上。
只谈论你自己，不要说是对方的过错。
6、不要喋喋不休。
你不需要将这段恋情中的酸甜苦辣一一细说。
7、不要试图减轻痛苦。
你在做对你来说是正确的事情，对方有权做出反应。你已经没有义务再去安慰对方，所以一定要坚决。
8、永远不要说“我会给你打电话的”。
言不由衷地说出这句话，不但缺乏想象力而且不近人情。相反，尽量说一些更坦诚、更加不留余地的话：“也许我们偶尔还会碰上。如果碰不到，那我祝你一生幸福。”
