一、假装出现了紧急情况
1、找借口离开餐桌。
告诉约会对象，说你要去卫生间“洗手”。带上手机。如果你没有手机，找一个在约会对象视线之外的公用电话。带上印有就餐餐馆电话号码的火柴盒或广告名片。
2、向朋友或亲戚求助。
请他们打电话给你（打到你的手机上，或者打到餐馆的电话上），假称出现了紧急情况。可信的紧急情况包括：
●私人紧急情况：“我朋友刚刚与她丈夫闹翻－－她快要疯了。我必须过去一趟。”
●公司紧急情况：“我老板刚刚打来电话－－她在西雅图参加一个大型发布会，结果文件全丢了。我必须立刻把资料用电子邮件发给她。”
●健康紧急情况：“我姐姐刚刚打来电话－－我奶奶一个人，生病了。”
3、趁对方还没有来得及反驳就赶紧离开。
道歉，但要拒绝对方要陪伴你的要求。如果你毫不迟疑地迅速离开，你的约会对象根本来不及明白究竟发生了什么事，也来不及反对。
二、悄悄开溜
1、先看好逃跑线路。
注意观察周围环境，记住出口，尤其是后门。寻找出去的最佳路径以及备选方法。
2、准备改变你的外表。
想一想你最明显的特征，然后想一想如何将这些特征藏起来，或者伪装起来。你想摆脱的这个人只会远远地看到一个身影走出去，而且注意力只会集中在刚才的第一印象上。通常人们对不熟悉或者不感兴趣的人，不会留心去看第二眼。
3、找借口离开餐桌。
去卫生间或任何有镜子的私密场所，改变你的外表。与你约会的人可能只会耐心地等待两三分钟，然后就会盼望你回去，所以动作要快，要赶在他开始寻找你之前。
4、穿上或者脱掉衣物。
混穿衣服将改变你的体形，甚至改变你的性别特征。一件长大衣能遮盖你的体形。帽子尤其管用，因为帽子可以遮挡你的头发和脸部特征。眼镜，无论是戴上还是摘下，都会产生神奇的效果。购物袋则是很顺手的道具，可以用来装你的随身物品。
5、改变走路姿势和站姿。
如果你平常走路较快，现在可以走得慢一些。如果你平常站立时挺直腰杆，现在可以略微弯腰。要想改变你的步态，可以在一只鞋子里塞一块小石子或者在一个膝盖上系根绳子或一块布。
6、化妆或者卸妆。
口红可以改变你的口型、突出脸颊和鼻子的颜色，如果轻轻涂在你的睫毛上甚至能使你的眼睛看似很疲倦。眉笔可以用来添加老年皱纹、改变眼睛和眉毛的形状，或者画出面部毛发。
戴上或者摘下眼镜。卷起或者放下衣袖；将衬衣下摆塞进去或者放出来。改变你的发型。
7、改变发型或头发颜色。
橡皮箍、发胶、水或任何有黏性的东西都可以用来改变发型，改变发色或者改变发际线。可以向厨房要一点面粉来使你头发的颜色变浅或者变花白。
8、找一个掩护角色。
餐馆中的服务员可能会有围裙，也可能会拿着托盘。设法弄到这些，戴上或者摘下眼镜，再改变你的发际线或发型，你就可以神不知鬼不觉地走出餐厅，走进厨房，从后门出去。或者你可以将自己化妆成勤杂工，端着一盆花草顺顺当当地走出餐馆大门，谁都不会注意你。
9、立即采取行动。
行动中不要去看你的约会对象。
三、从窗户溜出去
如果你认为自己无法通过改变外观从你的约会对象身旁溜走，或许你能找到其他脱身的办法。后门是最简单的办法，常常就在餐厅附近，或者上面写有“安全出口”字样。除非万不得已，否则不要打开装有报警器的紧急出口，警报器只会招来大家的注意。如果没有其他出口可以出去，你可能需要找到一个窗户。
1、找到一扇可以用得上的窗户。
避开那些带铁丝网和大块平板玻璃的窗户。卫生间窗户通常是最佳选择。如果你不在一楼，一定要确保楼下有安全出口。
2、想办法打开窗户。
无论你多么迫切地需要出去，不要立刻打破窗户。
3、如果无法打开窗户，就准备将它砸碎。
一定要保证周围没有人。如果可以的话，锁上卫生间的门。
将工具砸向玻璃正中央。
4、找工具来打破窗户。
尽量避免使用你的胳膊肘、拳头或脚。比较合适的工具包括：
●垃圾桶
●疏通抽水马桶的橡皮活塞
●手提包或公文箱
●硬质纸巾盒
5、将工具砸向玻璃正中央。
如果在砸玻璃时握住工具的手离窗户不到30厘米，那么在砸玻璃前要用外套或毛衣将手包裹好。如果没有找到工具，可以用包裹得严严实实的手将玻璃砸碎。一定要将手臂也包裹好，一直包裹到胳膊肘以上。
6、敲掉任何剩余的玻璃碎片。
在清除玻璃前要用外套或毛衣将拳头包裹好。
7、逃生。
不要担心小的划伤或口子。赶紧跑。
四、让你的约会对象主动离开
1、说一些冒犯的话。
如果你知道你的约会对象有某些特殊习惯或禁忌，可以发表一些不得体的评论。
2、举止失当。
做一些让他（她）觉得不好或者厌恶的事：张着嘴嚼东西，用手抓东西吃，与服务员争吵，闭上眼睛装睡，划火柴然后将火柴梗扔在你的盘子上，不理睬他（她）说的话，或者用手机给别人打电话。
3、打发与你约会的人干“徒劳的差事”。
●告诉对方你想去某家夜总会，但解释说去那家夜总会的人很多，如果到某一时间（比方说15分钟后）还没有排上队，你们可能进不去。告诉对方，你已经安排朋友带着贵宾通行证来餐馆，但如果对方不赶紧去夜总会排队的话，你们将进不去。如果对方向你要手机号码，立刻高兴地将号码告诉对方，但一定要改一个数字。答应对方你在半小时内一定赶到。然后永远不再露面。
●假装过敏，然后一定要对方去找一些非处方抗过敏药。告诉对方，你肯定是对饮料/开胃菜/食物/出租车中的什么东西过敏，如果不赶紧找到抗过敏药，你一定会长丘疹。等对方规规矩矩地离开后，溜走。
注意
经人介绍的初次约会风险最大－－所以在赴约前最好将对方全面调查清楚。
●在你进入酒吧/餐馆前，请一位朋友先进去将对方查看清楚。请朋友带着手机进去，而你自己则呆在附近一家酒吧中，让你的朋友打探过目标后与你电话联系。
●如果发现对方有令人厌恶的方面，立刻打电话取消约会。抱怨工作太忙，就说你要在办公室呆到很晚，或者说你的汽车出了问题。更加彻底的解决办法是告诉对方，你旧情复燃，这将阻止对方再给你打电话，或者下次再约你。
