回想下自己表白被拒的经历，你有没有总结出一个经验——
比如我们经常诟病的LOW男式表白：或者真情表白后，被“朋友”的：难道错在语气太轻浮，错在条件不好别人看不上吗？我想不是的。你被拒是因为，凡是带着试探心理的表白，都很容易被拒。
什么是试探心理的表白？
1.喜欢一个女生，每天早安晚安不误，关心她的吃住暖，试过聊天，但效果都不好，你完全摸不准她会不会对你有兴趣，于是你选择用表白来判定。
2.喜欢一个女生，你们一直都是朋友，你认为你们的关系之所以没有进展，是因为对方不知道你的喜欢，于是你表白了。
你回想一下自己表白被拒，是不是跟这两个场景差不多。靠表白确认对方对你感不感兴趣这一点，真的太傻了。表白是告诉对方我们可以更进一步了，而要试探对方喜不喜欢你，应该看她能接受你离她多近。想要升级两性关系，一定要学会跨越舒适圈。
什么是舒适圈呢？
舒适圈就是人对另一个人的接受程度。对方待在哪一个区域不会难以接受，就是舒适圈。
人对人的舒适圈分为：厌恶圈、尴尬圈、陌生圈、友情圈、爱情圈、亲情圈。
你觉得一个女生很讨厌，她出现在你的视野里你都觉得难受，那她就在厌恶圈里待着。你跟一个一点都不熟悉的女生单独待在一个房间里，两人无话可说，气氛很冷，那她就在你的尴尬圈里待着。你的同事，和见过一两次面的人，都属于陌生圈。
如果以上三个圈里的人待在你的爱情圈里，也就是说能随意亲吻你，你一定会觉得浑身发寒，难以接受。被你试探表白的女生就是这种感觉。明明两个人只是点头之交，突然对方要求“从明天开始我要吻你”，任谁听了都想逃。而追一个女生，就是逐渐从尴尬圈迈入爱情圈的过程。
有人很会用技巧，三天不到就可以从陌生到爱情;有的人很笨拙，花了三年还在友情圈甚至陌生圈里打转。就看他们懂不懂靠肢体接触打破对方的防线了。如何通过肢体接触试探女生的接受程度？
从心理学上来讲，人与人之间的距离分为四种：
公共距离、社会距离、个人距离以及亲密距离。逐渐跨越这几个距离，是最舒服也最容易让人接受的。
如果你们从未见过面，搭讪，就是从公共距离跨越社会距离的一步;在网上认识，约出来见一面，也是从公共距离跨越社会距离的一步。想跟女生亲密，最重要的一步就是要从社会距离跨越到个人距离上去。社会距离指你们之间说话要保持1.2米，比如面对面说话、隔着一张桌子吃饭。所以出来见面，吃顿饭就各奔东西是最浪费机会的做法。约会，如果想快速增进与女生之间的关系，最好全程选择可以正当触碰她的行程。
选择一个比较远的目的地，两个人坐地铁去，人多的时候可以把她圈在用胳膊划出的范围内。很自然地就跨越那个1.2米的礼貌距离了。人如果在不得已的情况下靠另一个人很近，时间久了以后就会习惯这个距离是她所能接受的范围。所以很多人选择去水上乐园玩冲浪也是这个道理，女生不够高，你就得把她托起来，或抱在怀里，以免她被水呛到。女生会觉得你这是绅士、照顾的成分更多。
也可以去鬼屋，现在都流行密室鬼屋，一边解密一边吓人，密室鬼屋的环境比较昏暗，你可以做那个掌灯人，为了帮她照亮，你会靠她很近。当惊吓出现时，及时拉住女生的手，或者抱住她安抚，点到为止，她会觉得你绅士又贴心。
所以刚开始带女生约会最好选人多的地方，一是热闹，可转移无话可说的注意力，不易冷场，二是人多你就有更多照顾女生的机会。你会发现玩一趟下来，女生已经能接受你的摸头，能接受你过马路抱住她的肩膀而不仅仅是轻微扶一下了。
