约会虽然是升级关系的最佳时机，但是约会过程中有很多需要注意的东西的，特别是第一次约会，一不注意，很可能让你前期的努力白费。
今天，我们就来聊聊第一次约女生吃饭需要注意什么，才能在女生心目中留一下完美的印象，顺利的升级你们之间的关系。
一、选择一个安静舒适的用餐环境
和女生第一次约会最好找一些相对安静的场所，尽量不要去那种大众化的环境嘈杂的地方。比如苍蝇馆子，大排档，或者重庆火锅这种的。为什么这样说呢？
你想想，约会嘛，两个人主要的肯定是多交流，彼此了解。如果你选择一个嘈杂的场所，对方都听不到你说的啥，而且周围乱糟糟的，非常容易让人烦躁和反感，时间久了基本连交谈的欲望和心情都没了，还约什么会。这个时候女生只能把这种反感的情绪转移到你身上，你在她的眼里也是一个让她不舒服的对象。第一印象不好，八成就没有后续了。
而一个相对安静温馨舒适的环境，再来一点轻缓温柔的音乐，这样就可以让两个人都慢慢放松，化解那种紧张的情绪，开始有交流的欲望和心情。有一个好的开始彼此破冰之后，交流起来就相对简单了一些，接下来就看你自己发挥咯。
二、选择一种互动性强的用餐方式
第一次约女生吃饭，如果是都喜欢吃口味重一些的食物，那么涮羊肉非常好，烤肉烤串也比较合适，为什么呢？因为烤肉烤串这些你得忙活起来，这样就可以避免尴尬。你说如果你吃个日料，吃个法餐，他一道道慢慢的给你上，两人坐着你看着我，我看着你。有的聊还好，没得聊就超级尴尬。
涮羊肉烤串的时候呢，互动性特别强，你会自然的说，你那个好了，你那个能吃了，我帮你捞起来吧，大家都在忙，这样互动起来慢慢就会打开局面。有经验的朋友就会感觉到，第一次见面在比较陌生的情况下，两个人一开始都会比较尴尬，这个时候就需要选择一个互动性强的用餐方式来破冰化解尴尬的局面。
三、举止行为要绅士礼貌
1、进餐厅的时候走在女生前面主动帮她开门，选好座位入座时主动帮女生拉开座椅。
2、点餐的时候可以主动把菜单给女生，让女生先挑她最喜欢吃的食物;如果女生让你点并说随便吃什么都可以，那你最好也要询问一下女生的意见：“能吃辣吗？”“有什么忌口的不能吃吗？”
3、吃饭的时候对待服务员一定要礼貌，这可以从侧面反映出你素质和态度。
4、吃饭过程中可以主动帮女生续杯、递纸巾;并且吃饭过程中禁忌手机不离手。
6、吃饭过程中要保持一定的眼神交流，但是切忌眼睛直勾勾的盯着女生看，否则可能会让女生感觉不自在、坐立不安。
5、吃饭结束后主动买单，如果女生坚持自己买单，那你就可以说：“好，这次你付下次一定让我付”。这样你就创造了和女生下次约会的机会。
四、不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机，重要的事情说三遍
大家都知道，这个年代，低头族盛行，每天陪我们最多的就是手机了，有事没事就掏出手机看一下。但是和女生约会的时候除了确实有重要的事情，必需要接的电话，千万管住你的手和眼睛。你要是一直抱着个手机，那你到底和谁约会嘛，把手机当女朋友就好了，谈什么恋爱。第二次想说，你让开，让我来。
五、吃饭时该如何聊天
既然是约会肯定要互相聊天，建议你最好选择轻松愉快的聊天话题。如果你之前来过这家餐厅吃饭，那就可以和她聊聊你对这家餐厅的体验和感受，或者选择时下比较热门的新闻八卦，找到共同话题之后聊天自然会轻松许多。
如果最近正好有口碑不错的电影在上映，可以提出吃完饭一起看电影的建议，通过约会转场来深入增进你们之间的了解;饭菜上来后可以就着美食的话题聊，如果女生情绪高涨、反应不错，就可以说：“我知道一家XXX餐厅还蛮不错的，等下次我们可以一起去体验”，这样就直接和女生敲定了下次约会。
和女生约会吃饭不要紧张也不用太刻意，不要因为紧张害羞变得拘束扭捏，不要埋头苦吃从头到尾一句话不说，说话尽量风趣幽默来调节聊天气氛，落落大方、谈吐优雅留下一个好的印象。
