新生儿需要哪些营养素
相关营养素对新生儿是必不可少的,其摄入程度分别如下。
热能
热能是人体不可缺少的能量。人体对热能的需求是满足基础代谢、活动、生长、消耗、排泄等所需要的总热量。宝宝出生后第1周,每日每千克体重需60~80千卡(251~334.7千焦)热能;生后第2周,每日每千克体重需81~100千卡(338.9~418.4千焦)热能;生后第3周及以上,每日每千克体重需要100~120千卡(418.4~502.08千焦)热能。
蛋白质
足月儿每日每千克体重需2~3克蛋白质。
氨基酸
人体不能合成或合成远不能供其需求的9种必需氨基酸是:赖氨酸、组氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸,而摄入程度由实际情况决定。
脂肪
每日总需要量占总热量的45%~50%。母乳中未饱和脂肪酸占51%,其中75%可被吸收。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,其中,缺乏亚麻脂酸会导致宝宝出现皮疹和生长迟缓,缺乏花生四烯酸会影响宝宝的大脑和视神经发育。
糖
足月儿每日每千克体重需糖(碳水化合物)12克。母乳与牛奶中的糖全为乳糖。
矿物质
氯化钠也就是食盐,能提供人体必需的钠。新生儿通过母乳或配方奶粉吸收营养,从乳汁中摄取钾、钙、磷、锌,因此不易缺乏。镁与钙是相互作用的,当镁缺乏时会影响钙的吸收。如果新生儿缺铁,容易引起缺铁性贫血。
维生素
新生儿是否缺乏维生素,要根据产妇在孕期的身体状况进行判断。新生儿很少缺乏维生素,因此不需要额外补充。如果怀孕期间,母体对维生素的摄入严重不足、胎盘功能低下或发生早产,就可能导致新生儿缺乏维生素D、维生素C、维生素E和叶酸。所以,要根据新生儿维生素的缺乏程度,及时补充。