孕前爸爸如何做好心理准备
学会进入做父亲的角色
做父亲虽然不像做母亲那样辛苦，需要经历一个怀孕、分娩的过程，但父亲在孕育以及养育儿女方面却起着举足轻重的作用。从妻子怀孕的那一刻起，作为丈夫就要进入父亲的角色，在家里所作的一切都要考虑未来宝宝的平安和健康，这不仅需要父亲付出体力，而且还要付出爱心，营造出一个健康愉悦的环境，使妻子心情好、身体好，宝宝也一定会健康。
当宝宝呱呱落地后，父亲工作的中心就要有所转移，要开始为宝宝的健康成长做出努力了。如果说，母亲对孩子的爱更多地集中和局限在日常生活中的吃喝拉撒睡等方面，而父亲则更注重的是孩子意志和性格上的培养，这无疑对孩子的将来有着更为重要和深刻的影响。
情绪对身体的影响是相当大的，而情绪又是受大脑皮层的控制和制约的。情绪对身体的影响涉及人全身的神经、内分泌功能、睾丸的生精功能以及性功能。如果人的大脑皮层处于正常工作状态的时候，也就是说在心情平和、稳定、愉悦时，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能以及性功能都正常，因而也就能顺利孕育。相反，如果长期处于压抑、沮丧、悲观、忧愁等不良情绪中，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能会出现异常，睾丸的生精功能和性功能都会发生障碍，精子的质量就会大打折扣。因此，保持良好的精神状态和情绪尤为重要，夫妻双方要不断地调整心态，及时化解不良情绪，以良好的精神状态来迎接小生命的到来。
要给妻子更多的关爱
有的女性怀孕时妊娠反应很大，特别是在前3个月最厉害，不仅表现在生理上，心理上也产生了很多变化，如无端发脾气、挑剔、唠唠叨叨、烦躁不安、感情忽冷忽热甚至蛮不讲理。丈夫要理解和体谅这些变化，而且还要想方设法让妻子开心和满意，即使受点委屈也不要在意。
随着孕期的进展，妻子的心理也在不停地变化，渴望亲人的关怀和爱抚的愿望愈加强烈。作为丈夫也要积极地调整心态适应这种变化。其实，大多数妻子期望值并不高，哪怕是一句充满爱的话语，一次温情的拥抱或是一瞥深情的目光，都会给妻子带来莫大的安慰，妻子在这种温馨的气氛中一定会感到满意。
要适应妻子爱的转移
过惯了二人世界的甜蜜生活，即将因为小宝宝的出生而改变，其中最为突出的就是妻子对丈夫的爱的转移。过去温柔体贴的妻子似乎对丈夫关心不够了，过去经常说的情话减少了，甚至对性生活也有些淡漠了。
对此，作为丈夫就要有足够的心理准备，要知道，妻子依然爱你，但她现在关注更多的是未来小生命的到来，她依然将自己所有的爱奉献于这个家庭，只不过是将这种爱一分为二而已。即使她将大部分的爱转移到小宝宝身上，也是完全可以接受和理解的。
