产后如何刷牙漱口
产后3天内宜用指刷，方法是：将右手食指洗净，或用干净纱布裹缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下擦拭，然后用食指按摩牙龈数遍。指刷有活血通络、固齿、避免松动的作用。
也可用含漱的方式清洁口腔。含漱是指每次饭后用温水漱口几遍，清除食物残渣。药液漱口要根据产妇的不同需求进行选择使用。
产后患风火牙痛、舌苔白腻不思饮食者可在医生指导下先用白芷6克、甘草3克，以沸水浸泡或微煎，待温去渣后含漱，此药液有祛风止痛、健胃、防风寒的功效。
也可用陈皮6克（鲜者倍量）、细辛1克，沸水浸泡，待温去渣含漱，能治产后口臭及牙龈肿痛。
在月子里，产妇往往会吃大量的食物，尤其是甜食比较多，一日三餐还要加餐。这样，就使食物夹在牙缝里和停留在口腔中的机会增多了，产生的细菌也随之增多。因此，产妇应做到早晚刷牙，饭后漱口，养成良好的卫生习惯，这样才能保护自己的牙齿。
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