孕期如何进行自我监护与家庭监护
按时进行产前检查、B超监测等，是了解孕妈妈及胎儿情况的重要手段，但均需在门诊部或医院中进行。
孕妈妈本人对其自身情况最了解，通过接受孕期卫生知识宣教与指导，便能察觉出异常情况，及时就医，一般不至于有大的问题。对胎儿来说则完全不同，在“正常怀孕”中仍可能出现异常情况，特别是难以预料的脐带因素，常导致胎儿窘迫，甚至死亡，即使定期检查仍然显得不足。鉴于母儿间的密切关系，胎儿的某些变化，孕妈妈可以最先感知，若教会孕妈妈自己观察胎儿的正常与否，便可能做到每时每刻的监护，这就是自我监护的基础。由于胎儿自缺氧至死亡常需要经历一段过程。在此过程中必定会出现胎动的变化，如胎动频繁或减弱，故在怀孕28～30周后，若能指导孕妈妈做胎动计数，发现胎动异常及时就医，便可能挽救濒危的胎儿。
怀孕30～32周后，可教会家人自孕妈妈腹部听取胎心音，这样便可以在家中进行胎心监测。正常的胎心率为120～160次/分，较有规律；胎心率增快、减慢或不规律均为异常，要及时去医院检查，这就是简易的家庭监护。若能在家中测量体重及血压，则能做到更全面的监测。
将自我监护、家庭监护与医院的围生保健工作结合起来，便能及时发现胎儿的异常情况，从而得到及时的处置。
