气功
气功气功是中国特有的一种健身术。基本分两大类，一类以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。气功在我国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐纳、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整的解释。
如果从中医学角度定义气功：气功是通过调节精神，并使自身气机变得协调的锻炼方法。如果从现代行为医学的角度看，气功锻炼是一种通过对心身健康有利的良性行为进行学习训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。如果从气功作用的心理生理学过程看的话，可将气功定义为：主要是通过使用自我暗示为核心的手段，促使意识进入到自我催眠状态，并通过心理一生理—形态自调机制调整心身平衡，达到健身治病目的的自我锻炼方法。
导引 导引 导引是古代一种保健医疗方法，它既有调整呼吸运动的内容，也有活动肢体的动作。导引术起源于上古，原为古代的一种养生术，春秋战国时期就已非常流行，为当时神仙家与医家所重视。后为道教承袭作为其修炼方法之一后，使之更为精密，将其作为炼身……查看详情
华佗 华佗 华佗，东汉末年的名医，一名剪，字元化，沛国谯（今安徽毫州）人。华佗一生行医各地，声誉顿著，在医学上有多方面的建树。他精通内、外、妇、儿、针灸各科，曾用“麻沸散”施剖腹术，为世界医学史上最早之全身麻醉。华佗很重视疾病的预防，强调……查看详情
扁鹊 扁鹊 扁鹊（前407一前310），原名秦越人，勃海郡郑（今河南郑州）人，或齐国卢邑（今山东济南）人，战国时期著名的医生。扁鹊年轻时虚心好学，刻苦钻研医术。他把积累的医疗经验，用于平民百姓，周游列国，到各地行医，为民解除痛苦。由于扁鹊医道高明……查看详情
《肘后备急方》 《肘后备急方》 《肘后备急方》，本名《肘后卒数方》，省称《肘后方》，东晋葛洪撰，是著名的中医方书。今本存八卷，分五十一类，该书主要记述各种急性病症或某些慢性病急性发作的治疗方药及针灸、外治等法，并略记个别病的病因、症状等。……查看详情
《灵枢经》 《灵枢经》 又称《灵枢》、《针经》、《九针》，约成书于战国时期，共九卷八十一篇。《灵枢经》与《素问》合称《黄帝内经》，是我国现存最早、最系统的中医理论著作。 汉魏以后，由于长期抄传《灵枢》出现多种不同名称的传本。南宋绍兴二十五年……查看详情
