气功
气功气功是中国特有的一种健身术。基本分两大类，一类以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。气功在我国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐纳、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整的解释。
如果从中医学角度定义气功：气功是通过调节精神，并使自身气机变得协调的锻炼方法。如果从现代行为医学的角度看，气功锻炼是一种通过对心身健康有利的良性行为进行学习训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。如果从气功作用的心理生理学过程看的话，可将气功定义为：主要是通过使用自我暗示为核心的手段，促使意识进入到自我催眠状态，并通过心理一生理—形态自调机制调整心身平衡，达到健身治病目的的自我锻炼方法。
张仲景 张仲景 张仲景（约150一219），原名张机，南郡涅阳（今河南南阳，一说为湖北枣阳）人。据传当过长沙太守，所以又有“张长沙”之称。东汉时期，尤其是建安年间，疫病流行十分猖獗，病者死伤无数，张仲景就生活在这个年代里。张仲景下决心要把伤寒这一……查看详情
《肘后备急方》 《肘后备急方》 《肘后备急方》，本名《肘后卒数方》，省称《肘后方》，东晋葛洪撰，是著名的中医方书。今本存八卷，分五十一类，该书主要记述各种急性病症或某些慢性病急性发作的治疗方药及针灸、外治等法，并略记个别病的病因、症状等。……查看详情
奇经八脉 奇经八脉 人体十二经脉以外，有任、督、冲、带、阴驕、阳踊、阴维、阳维八条经脉，为经络系统的重要组成部分。因和脏腑没有直接联系，不受十二经拘制，故名奇经。奇经八脉的分布部位与十二经脉纵横交互，八脉中的督、任、冲脉皆起于小腹中，同出……查看详情
拔罐 拔罐 拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最具特色的疗法之一。拔罐法又名“火罐气”、“吸简疗法”，古称“角法”，这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。古代医家……查看详情
《神农本草经》 《神农本草经》 又名《神农本草》，简称《本草经》、《本经》，是我国现存最早的药物学专著。作者不详。因为我国古代有神农尝百草的传说，认为最早认识药物并引导人们用药物治病的是神农，所以托名神农。本书著成的年代，有多种说法，因其……查看详情
