导引
导引导引是古代一种保健医疗方法，它既有调整呼吸运动的内容，也有活动肢体的动作。导引术起源于上古，原为古代的一种养生术，春秋战国时期就已非常流行，为当时神仙家与医家所重视。后为道教承袭作为其修炼方法之一后，使之更为精密，将其作为炼身的重要方法，认为它有调营卫、消水谷、除风邪、益血气、疗百病以至延年益寿的功效。
在长沙马王堆汉基（西汉初期诸侯家族墓地）出土的帛画，是世界现存最早的导引图谱。原帛画长约100厘米，与前段40厘米帛书相连。画高40厘米，分上下4层，绘有44个各种人物的导引图式，每层绘11幅图。每图式平均高9一12厘米。每图式为一人像，男、女、老、幼均有，或著衣，或棵背，均为工笔彩绘。其术式除个别人像做器械运动外，多为徒手操练。
导引法作为我国古代医学上一种重要的治疗方法，从医疗意义上来说，它是充分发挥、调动内在因素、积极地防病治病：从保健意义上来看，它则可以锻炼身体，增强体质，保持朝气，焕发精神。
拔罐 拔罐 拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最具特色的疗法之一。拔罐法又名“火罐气”、“吸简疗法”，古称“角法”，这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。古代医家……查看详情
正骨 正骨 正骨是传统中医外治方法之一，是诊治损伤的专科，也是古代医学“十三科”之一，亦有称为伤科或骨伤科的。其治疗对象主要是外力作用所致的骨、关节和软组织的损伤，也包括同类原因引致的体内脏器损伤。 元代的《世医得效方》最早提到“正骨”这个……查看详情
导引 导引 导引是古代一种保健医疗方法，它既有调整呼吸运动的内容，也有活动肢体的动作。导引术起源于上古，原为古代的一种养生术，春秋战国时期就已非常流行，为当时神仙家与医家所重视。后为道教承袭作为其修炼方法之一后，使之更为精密，将其作为炼身……查看详情
《黄帝内经素问》 《黄帝内经素问》 简称《素问》。原九卷，早佚，后订补编为二十四卷，计八十一篇。它的成书年代，基本上是在战国时期，历代医学家对其不断进行一些补充、修改，所以也有人认为到西汉才完全完成。关于本书的作者，虽书名中冠有“黄帝”字……查看详情
《灵枢经》 《灵枢经》 又称《灵枢》、《针经》、《九针》，约成书于战国时期，共九卷八十一篇。《灵枢经》与《素问》合称《黄帝内经》，是我国现存最早、最系统的中医理论著作。 汉魏以后，由于长期抄传《灵枢》出现多种不同名称的传本。南宋绍兴二十五年……查看详情
