人体节奏的秘密
上世纪初，一位德国内科医生威尔赫姆.弗里斯和一位奥地利心理学家赫尔曼.斯瓦波达，通过长期的临床观察，发现在病人的病症、情感以及行为的起伏中，存在着一个以23天为周期的体力盛衰以及以28天为周期的情绪波动。大约过了20年，奥地利因斯布鲁大学的阿尔弗累特，泰尔其尔教授，在研究了数百名高中和大学学生的考试成绩后，发现人的智力是以33天为波动周期的。从此体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节奏，便开始被揭示出来。
体力、情绪和智力的变化，分为高潮期，低潮期和临界期。体力高潮期，人会感到体力充沛，生机勃勃；情绪处在高潮期，就会表现出强烈的创造力、丰富的艺术感染力，心情愉快、达观。当智力处在高潮期，人的头脑灵敏，思维敏捷，记忆力强，更具有逻辑性和解决复杂问题的能力。
相反，如果处在生物节奏的低潮期，身体容易疲劳，做事拖拉，畏却。在情绪方面往往表现为喜怒无常，烦躁，意志沮丧。在智力方面则出现注意力不易集中，健忘，判断率降低等。
高潮期和低潮期的衔接阶段，称为临界期。这是一个极不稳定的时期，身体正处于频繁的变化之中，或者说是处在过渡状态。在临界期中，极容易出现差错，粗枝大叶，容易感染疾病，机体各方面的协调性较差，容易发生事故等等。
1946年，瑞典商人乔治.汤姆听说他的一位朋友汉斯.弗若思在一次火车相撞事故发生后，当晚就绘制了出事的两列火车上的司机和司炉的3条波动曲线并出乎意外地发现其中3人正处在临界期，另1个人则处在低潮期。
起初乔治对朋友煞费心机的工作报之一笑，不以为然。一年以后，另一起几乎完全类似的撞车事故发生了。乔治亲自绘制了事故中的司机和司炉的生物节奏曲线。他十分惊讶地发现，一个司机的2个周期正处于低潮期，另一个司机和一名司炉处于临界期，第4位司炉的3个周期曲线全部处于低潮期。面对这个情况，乔治想起了一年前汉斯的工作，看来，这并非巧合。于是，他开始弃商从学，转向生物节奏的研究。后来，他的研究颇有成就，还出版了一部研究性著作——《这是你的日子吗》。
10余年来，应用计算器已能很快算出人体的节律。加拿大和美国的一些大学里的研究者们搜集和分析了大量数据，从中能够预测人的体力、情绪和智力周期的变化规律。至此，生物节奏学说为指导人们的行为，开辟了一条新的途径。
美国一家保险公司在涉及偶然事故所引起的死亡报告中指出，事故的肇事者约有60%是发生在临界期。例如近年发生的13起飞机坠落事故，其中10起归咎于驾驶员的差错。而这些驾驶员和他的助手大都处于临界期。
美国一家微型汽车公司，向它在爱达荷州公司的60名司机提供了生物节奏表格。当司机处于临界期时，预先提醒他们多加小心，结果车祸减少了2/3。
日本沃米铁路公司查阅了1963～1968年间所发生的33起事故，发现其中59%的事故是发生在司机的临界期。1969年，该公司实行生物节奏计划，使全年的事故一下子减少了50%。
车辆管理所对交通事故作了一个统计，凡是运用生物节奏理论来指导司机的出勤，就可以减少车祸。莫斯科出租汽车公司为所有的司机绘制了生物节奏曲线图表，司机处于低潮期时，就发给他们红色行车证，以提醒他们倍加小心。当司机处于临界期，就根本不让出车。
体育界一些人士应用生物节奏理论，对东京和墨西哥奥运会的200名运动员进行分析，其中约有87%的运动员在高潮期时获得了优良的成绩。
瑞士洛迦诺城里的弗兰芝.威尔林博士的诊所，除急诊外，手术的安排都是严格按照病人和医生的生物节奏决定的。一般在病人的临界期不安排手术。同样，决无一个医生在他的临界期内去给病人开刀。连续数年的病史表明，威尔林博士的诊所手术后的并发症发生率减少了30%以上。
但是，生物节奏理论并不能预测将要发生什么事情。它只是提醒人们，在某段日子里可能出现的体力、情绪和智力的倾向而已。一旦人们及时而清楚地意识到自己所处的周期变化，就可以充分利用它来更有效地工作，或者预防可能出现的不幸。
