练习太极深有感,习武心得体会

时间:2024-06-11 07:35:03

练习太极深有感

坦白的说,当时决定体育课选修太极,学习态度并不十分端正。因为是女孩子,上体育课不太愿意运动量太大,太折腾自己,而且潜意识里总以太极拳打起来慢慢腾腾,好不舒服,索性就选上了太极。可是自从正式学习太极后,就发现自己是大错特错。

首先,上太极拳课的运动量并不太小。多种准备活动,热身运动加上二十四式太极拳,一番折腾下来,浑身热气腾腾的直冒汉。

其次,随便照葫芦画瓢似的比画比画太极拳容易,若要真正的将一招一式学好作到位,是不容易的。记得开始学时,见到老师打起太极拳是那么的得心应手,令人赏心悦目,而轮到自己打时,动作是出来了,但总找不到感觉。于是每天早上出操后,总是找到武协的同学,跟在他们的身后坚持一遍一遍的练习。日子长了,自己漫漫的找着了感觉。由于以前的完全是被动的学变为了主动的去体会,并且从打太极拳中得到了许多乐趣。自己也渐渐喜欢上了太极拳。学习态度一端正,打太极拳的质量更是比以前有了大大的提高。现在基本上坚持每天打一打太极拳。有时闲下来,脑子里也不时的浮现出太极拳的招式,甚至于好为人师的我开始向我所熟知的一些人推广起太极拳来。

相信在每堂课上有老师耐心的给我们传授太极拳招式,给我们不厌其烦纠正动作,课下有武协的同学帮助,再加上自己的勤学苦练,我一定会对太极拳学的好,同时也达到强身健体、增强体质的作用。

总之,我觉的体育课选修太极是我真确的选择。特别值得一提的是这种课给了我们充足的时间讲所学的东西练习,我觉的很好。希望太极课的风格能继续坚持下去。

练习太极深有感,习武心得体会