我的习武心得与体会
曾几何时，我沉湎于功夫片和武侠小说，想起片中那些精湛的武功和小说中博大精深的武学，我被深深吸引了，我真希望某一天我也能极在一位名师门下。
上高中每天早晨都能在街心花园中看到成群的老人在打拳，舞剑，我驻足了悠扬的音乐声中，身体飘飘然，真羡慕这种闲云野鹤般的生活啊。
这几年英雄直不顾身，见义勇为的事时有发生。社会治安日益混乱。在这种情况下，就要学会保护自己，也就是要懂得一些粗浅的防身术。
以上就是我之所以选择武术的主要原因，才上了几次课，我的兴趣就没了多一半，我的腿腰酸痛，还要不停地重复那几个早已记熟的动作，难道这就是自己向往已久的武术吗，我有些心灰意懒，放弃吧，又不甘心，内心十分矛盾。就在这时武协把我从阴影中解救了出来。于是我每天早晨坚持参加打太极拳。
很多明学在一起，也不觉得枯躁乏味，反而兴趣盎然，原因一，人多也不怕别人措措怎怎，就是动作起初不好看，这么多人，也不知道他是在说谁，尽管大胆地练。原因二，有武协的同学指导，动作易示规范，原因三，人多，谁也不甘落后，加强了我的进取心。
每天的锻炼，不仅使我的动作日渐娴熟，而且重新培养了我对武术的兴趣，并对它有了新的认识，我们不能把武术狭隘地理解成一种外在的招术，即所谓花拳绣腿而应当作一门综合的学问来研究。练起太极拳，我充分体会到了困易中阴阳两极的变化。它还能调匀呼吸，放松身体促进人体后部分的正常运转，更为重要的是，它能缓解现代社会的生活压力对人人的身体的侵害，将压力减至最低限度，促进身心健康，太极拳莫莫之中似乎还蕴含着一种处世界观之道，很像儒家提倡的中庸之道，使我们能够创造出良好的人际关系。
总之，太极拳与中国传统文化密不可分，打起它来总觉得意犹未尽，我从事认识到了外柔内刚，以静制动的道理，太极拳还可以所为中外文化交流的桥梁，我同留学生海到它时，他们都坚起大拇指赞叹不已，太极拳在国外的影响程度便可见一斑。它真不愧为中华文明的魂宝。
现在，我终于有机会钻研博大精深的武学，时常觉得心旷神怡，心清气爽，还懂得了随机就变的绝招，我的心愿都实现了，我深感每早的苦练没有幸负我。寒冬来临了，但我将继续努力，争取更上一层楼。
