学习太极拳有感心得体会

时间:2024-06-11 07:26:01

学习太极拳有感

对于太极拳的最初印象是从武侠小说中得到的提到太极拳,笔者总是用以柔克刚“以静制动”来描绘,从那时起,我就对这一国粹——太极拳,有了浓厚的兴趣,意图揭开它的神秘的面纱。

进入经贸大扣,终于能够有机会直观地接触到太极拳的机会,于是加入太极学习者的行列。在此之前老师细致的讲解,让我更深刻更实际地了解太极。

太极拳是中华武术精华,是讲究修身养性,以强身健体为目的的拳法,太极拳套路动作协调而优雅,凝天地万物之气来静心,调息,同时也不只当防身之术,在有了对太极初步的了解,我的实践和学习有了确实的方向。

作为基础,老师先教给我们的是起子式,抱球式握、长、挤、按和作瓣辅助练习的推手基本练习看着老师一招一式,悠然而和摆,可动作到了我们这里却变得,僵硬而刻板,看着老师举手投足,自然而顺畅,可同样的动作,我们做来却是吃力又蹩脚,几乎让我丧失了信心,老师说过有一点毅力和耐心,功夫上的长进是不可能的,于是楼道里,操场上出现了太极拳练习者的身影尽管动作可能不那么标准,可我们的脸上都透着一股认真的劲心,于是动作在老师的指导和我们的努力下,到位了,标准了。但我们也知道前面有更艰难更长时间的挑战。

练了这一阵子的太极拳,也有这一点感触,练习太极拳,固然是非常累的,为了一个动作,可能要经过几十遍的校正才能标准,但当你一旦达到立刻会感觉到一种顺畅,一种踏实的感觉,也许刻意地追求动作的完善并不是目的,目的在于过程中对心理对人性的挑战和。融入天地融于自然,发挥自身内在的潜质。

对太极拳学习,其在人性锻炼上的价值远以突破了强身健体的界线,我将迎接挑战,向着塑造完我的目标努力。

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