太极拳武术课心得体会
初学，第一次上武术课我的感受是，真是选对课了。其实在选课之时我对太极拳的了解相当有限，保是看中医药大学的同学迎新的时候作为一个节目表演过，当时的感觉是“道骨仙风”，也曾在一部外国小说中读到一个外国女子以太极拳修身养性，得以健康顺利地度过了二年冤狱生活。当时觉得描写得很神奇，什么打过一遍太极拳之后感觉身心舒展，浑然忘却身在狱中，然后再练便感到血液循环加快，一股气在体内游走，身体变暖，最后竞然大淋淳，感觉畅快之至。可见太极拳还颇有些妙，而且竟传至海外，一定是一种很有益身心健康的锻炼方法。
了解 1
我想第一次课我主要是收益于“心”。顶天立地之势，为把心放平放稳，内练一口正气，为的是强身健体，扬善惩恶。在纷扰，喧哗的都市中寻一份宁静，调节心绪，在急功近利的社会中保持一份平静，淡漠在竞争激烈的时代学会放松，舒展自我。太极拳不仅教人如何健体，更蕴含着一种做人的道理。
了解 2
太极拳是一种修整、修整身体、也修整心灵。练拳的时候会有一种超然的感觉，忘记身边的一切，一切成就和所有烦恼，似乎物质的外化的一切已经消失，只剩下灵魂与大自然在对话，你忽然感到受到空气也在呼吸，大自然在和你对话。这种感觉是多么美妙你能想像吗，和大自然融为一体的感觉，真的很棒！
问题
随着练拳的时间的加长，内容的增多，我开始感到一些问题。
1、我现在还停留在表面化状态
疲于模仿，很难全身心投入一种所谓的境界，也就是说我现在是在猫画虎，学个表面的样子恐怕还没学会。因此，很再次体验那种身心合一，浑然忘的感觉，而是为学会所有的动作而烦恼不已，也许是跟平日的练习有关。说到此，第二个问题就来了。
2、我只有在上课练的时候才找得到感觉
只有在老师的暗示下我才能渐渐进入状况，静静地感受生命的运动，感觉那种静谧与和协，而在课下我就很难集中精力，充耳不闻那俗事喧嚣，视而不见那繁华忙碌，我很难在忙碌的快节奏的现代生活中沉淀下来，享受那份怡然自得。早上要晨练的时候，我会想，我还有那么多英语单词要背，哎，今天就不练了。操场上满是奔跑，跳跃的身影时，我很难按捺得住，静静地站上半个小时。这是为什么呢，是人的从众心理，还是我还没有走入太极的门槛，忘老师指点迷津。
学生，李毅
二零一九年十一月一日
