领悟太极精神
中华武文化渊远流长，其始之于春秋道家，后历经各代武术大师的继承与宏扬，逐渐成为中国传统文化中的瑰宝，中华民族自诞生之日起便是在较为恶劣的自然环境和社会环境中繁衍生息的“天行健，君子的自强不息”，艰苦的环境磨炼着民族的意志与品格，使中华民族自幼便显示出自强不息，坚协不拔，百折不挠的精神。而中国的武文化便是这种民族精神的集中体现。
中国人是热爱和平的，因此，武术的主要目的不是攻击而是健身防岙。通过习武强健体魄，磨炼意志，以达到修身的目的，这样，中国人就把武术这种竞技术手段升华为一种文化，把它作为一个具有健全品格的必备的修养。
太极拳是集中华武学之大成的拳法，它源自老子《道德经》有着深厚的文化渊源它刚柔并济，体现了阴阳二气的循环交融，是对世界本质是正确反映，太极拳体现了传统文化中对人“仁智勇”三种品格的要求，是指太极拳以防身、健身为目的，是非攻击性的，且拳法中极少有阴险毒辣的招式，目的是将对手击攻而非致死，智者是指太极拳千变万化，高深莫测、非智者不能参透，且要求习拳者能随机应变灵活使用招式，勇分大勇、小勇，大勇是指打太极拳要临危不惧，处变不悔，举重若轻，小勇是指出拳迅猛，无空不摧。
这学期，在老师的指点下学习太极拳，收获很大，我习拳的目的有三，第一，通过习拳到达强身健体的目的，并修身养性，培养健全的人格第二，通过学习太极拳领悟思考问题，解决问题的方法，太极拳中蕴涵了丰富的人生哲理，这些道理对于人的为人处世都具有巨大的指导意义第三，通过习拳培养忧患意识民族尚武精神就是忧患意识的反映，古人云“生于忧患，死于安乐”，忧患意识的实质是自强不息的精神，在今天这个竞争日趋激烈的时代，缺乏忧患意识是难以在竞争中立足的。
最后，衷心的感谢老师的教导，今后，无论是习拳还是不习拳，太极的精神将伴随我一生。
