练习太极拳心得体会300字
体会心得一
我练习打太极已有一年，说不上 365 天从不间断，但一般除天气不好或身体不适之外，坚持每天早晨打两遍，即使有时早晨起晚来不及，也会在晚上补上。我学太极的初衷很简单，一方面觉得太极的动作非常舒展优美，如行云流水般飘逸自如，另一方面也为了平和心境，强身健体，因为我向来脾气有些急躁，处理一些问题时易激动。
刚开始学太极很慢，差不多用了整整一学期，而且动作很僵化，有点像做广播操，一点没有太极的神韵。但俗话说，拳不离手，曲不离口，下学期至今，自觉循序渐进，长进了不少，比如稳了许多，不摇摆不定了，而且动作到位了许多。但我觉得自己还没有领会到太极的精神境界之所在，没有理解动作的内涵，而且我相信许多细节之处一定还不规范，甚至不正确。所以这学期我选了武术，希望在老师的专业指点下，有所提高。
体会心得二
说实在的，我选武术刚开始只是来和大家凑凑热闹，听说防身术，太极拳挺有意思，我想见识见识，了解了解，因此，就报了武术。
第一堂课，老师给我的感受颇深，我觉得武术简直就是一门文学艺术，里面有很多门道，它可以使人变得有修养、有韧性。还可以助人为善。
第二堂课，着重练习蹲步与走步法变换，那堂课真觉得累了，肌肉也很酸，腿也颤。觉得练武真不容易“贵在坚持”很重要。
两堂下来，感受就是还想继续练习下去，不后悔学武术，它必将便我受益终身。正如张老师自己所说的那样。
