对武术的心得体会
自从上学期习武观念的转变之后，近日习武小有收获。收获的具体表现是现在平时干什么都不慌不忙，就连平时走路都是尽量放慢脚步。
因为确定了习武的目的是为了修身养性，所以才能真正地是注于已身，求全身的松劲自然。因此，这些天我都是以那些最基本的动作做起，每天力求自己的全身舒泰，而不再去求什么身法与力量。但前些日子我确发现，我居然可以比较顺畅地360度左转身了，右转身还不大顺畅，真是应了那句老话——“功到自然成”。
这种感受也使我对生活中的什么事情都力事抱一颗平常心，时常告诫自己一切忌浮躁，是你的到时候自然会是你的，不是你的再怎么求也是徒劳，这不是消极地放弃，而是求自然地得到，平时该怎么做还得怎么做，但绝不要刻意地去追求什么。
这些收获只是在“身性”方面的，过些日在功夫上却没甚大长进，可能也与习武目的转变有关吧。但不管怎么样，练习是应当一直坚持下去的。
刚开始我以为太极拳仅是修身养性之用，不能防身，后从那些散打动作来看，多可由太极拳“二十四式”演变而来。二十四式简化太极拳确是自然门的基本功，看似简单，若想你得其精髓，却不是几天，几月能练成的。
太极拳内家拳法，不求刚猛，但求自然。学太极拳有一个紧一松一紧的过程。初学太极拳，身体各部分都比较僵硬，不灵活，并多喜欢使劲，这就是紧，我们必须把身体放松、随其自然，做到“风吹手动，要把全身的劲散出去，做到花最小的能量，保持一种动作。这样做的目的还是与了以后能够自由控制力量，随时而发，随时而松，真正回归到自然，这就是后面的紧，紧在内部。
以上是这些天所了解到的太极拳的基本道理。
下面谈练拳的感受。
练太极拳练到根处，就是自然而然出来那种威风感，了然一切的那种气势。尤其是在每招每式定型的那一刹那。而各招之间的转化过程中则要做到行引流水，以身带肢，肢随腰转，手脚谐调，真正做到全身为一体。
