饭桌上的话题不妨从养生开始
在饭局中，你的话题可以“就地取材”，就以餐桌上的养生入手，一方面让领导看到你细心、善于观察、体贴入徼的一面，给领导留下一个“此人可以提拔”或者“此人可以归为心腹”的印象；另一方面，就地取材也可以缓解餐桌的气氛，让这顿饭吃得轻松一些，看起来单纯一些。想得到领导的赏识和好感并不是只有“拍马屁”这一种方式。
小玲在一家大公司给总经理当秘书，经常要陪总经理出去应酬饭局。
有一次总经理又带她去陪一个大客户吃饭。餐桌上的菜尽是大鱼大肉之类的油腻食物，身材已经严重发福的总经理脸上露出不满的神色。
小玲看在眼里，想了想，对总经理说：“总经理，咱再点一些蔬菜怎么样？您看这满桌子的好菜，虽然丰盛，但是从养生的角度讲，还是有一点欠缺啊。”
总经理闻言，示意小玲接着说下去。
小玲不慌不忙地说：“人过中年，食当清淡。吃太多的油膩对身体非常不好，油脂堆积在身体里不容易消化和排泄出来。要是搭配着吃一些蔬菜，用蔬菜里的植物纤维来帮助吸收和消化，那对身体就非常好了。所以，咱们不妨再点一些黄瓜、芹菜之类的蔬菜，您吃着也舒服。”
总经理点头称好，而客户也为小玲的养生博学所折服。这一餐吃得既营养又愉快。
要想在领导面前有板有眼地说出你的养生观，就要提前做好充足的准备，不将墨水吸足，怎么在用时吐墨呢？当然，如果你与领导关系较近，你也可以在点菜时索性就帮领导做次主，
