“一沐三握发，一饭三吐哺”出自《史记·鲁周公世家》，作者司马迁。原文为：一沐三握发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。《史记》作为中国第一部纪传体通史，对后世的影响极大。
【原文】
一沐三握发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。
【一沐三握发，一饭三吐哺出处】
出自《史记·鲁周公世家》，作者司马迁，西汉史学家。《史记》作为中国第一部纪传体通史，对后世的影响极大。
【一沐三握发，一饭三吐哺翻译解读】
洗一次澡三次挽起湿头发（会见来客），吃一顿饭三次吐出食物（接待来宾），（这样）尚且担心错过世上有才能的人。这句话说明求贤若渴的迫切心情。
西周时期，周武王死后，周成王年纪尚幼，文王的弟弟周公辅佐周成王，周公摄政期间，平复国内叛乱，发展农业生产等。实在太忙的时候，连洗澡时都有人打搅，周公握着湿头发从浴室跑出来，接见完了，又回去接着洗。吃饭也很麻烦，吃一口饭，不等嚼完又得吐出来，迫不及待地去接见贤能之士。周公成为后世为政者最高典范。
作为管理者，首要的任务是有一双慧眼，善于捕捉人才，并合理地使用人才，让这些贤才之士真正发挥自己潜力。
